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     水是地球上较常见的物质之一，也是生物体较重要的组成部分，人体内的水分，大约占到人体体重的65%，其中，脑髓含水75%，血液含水83%，肌肉含水76%，连坚硬的骨骼里也含水达22%，它参与生命的运动，排除体内有害毒su，德国析陈代谢，维持有氧呼吸等等，它的作用与功能无可替代。没有水，食物中的养料不能被吸收，废物不能被排出体外，连药物都不能被送到该起作用的部位。  

      缺水的后果十分直观：没有食物，人尚可活3周，但人体一旦缺水1%-2%，会感觉到渴；缺水5%，口干舌燥，皮肤起皱，意识不清，甚至出现幻视（这也是电影里困在沙漠的人更容易出现“绿洲”幻视的原因之一）；缺水15%，心跳急促，意识几近消失，缺水20%，酥咔代理，则会晕倒，像死去一样，在完全没有水分摄入的情况下，人很难活过3天。      


     所以说，水是生命之源。于人体而言，酥咔饼干怎么样，其重要性仅次于氧气。人体所有的代谢反应都发生在水介质中，每天大概需要2500ML水来弥补皮肤蒸发，酥咔*，呼吸，粪便，排尿等生理活动损失的水分。

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